六十多万字蒸馏出来的精华 #认知 #思维 #成长 #干货知识分享 #大学生

如果今年你20岁左右我敢说接下来五分钟是你今年最有价值的五分钟。 我用AI对我过去三年,60多万字的随便进行了深度的梳理,把60多万字凝结成下面这15个点。 看完没有说过你评论区直接骂我就行。 第一点,时间第一,认知是行动的副产品,我极度信奉执行合一。 认为知而不行等于不实,我反对想清楚在干的空想症,组织用时间去换取经验和认知。 在我看来理论本身它没有价值,只有落到10就并在干中学,才能获得接近真相的认知。 第二点,这样的预期是克服托研证的唯一解药。 我深刻意识到托研的背后是完美主义而完美主义源于过高的预期, 因此做事的地步必须要降低级点,先完成再完美,哪怕一开始做出一坨屎,也比停留在原地要强, 因为一个粗糙的开始就是一个好的开始。 第三步,小步测试重复迭代是普通人的逆袭法门。 我相信一万个小时定律不如一万次迭代,在探索期应该采取小范围测试大范围的投放的策略。 这个世界奇奇的残酷也极其美好,因为它只会以我最好的成绩那次来定义我并给予我奖励, 所以不要怕丢脸和失败疯狂迭代就好了。 第四点,系统的力量远远大于意志力,我发现依赖意志力死扛,是违背人性的, 因为意志力它是一种消耗品,真正高效的人懂得顺应设计的规律, 构建一套温和可持续的执行系统,比如早睡早起,用冷水澡,发泄中等等。 只要系统在运行做正确的事情就像呼吸一样简单。 第五点,赌信负利效应做时间的朋友,我把人生视为一场无限游戏, 在知识、技能、健康、人际和财富这五个维度上进行长期的盯头。 我坚信一切都是靠积累的,只要方向是正确的,流水不增先,争的是淘淘不绝。 第六点,慢几十块少几十多,我极力排斥盲目追求速度的浮躁形态,比如说快速越赌。 我认为真正的速度来自于熟练度,用熟练度换取真正的速度才是正道, 把精力收敛在关键的事情上,少数关键的事情上,进行打磨一个90分的作品, 远剩于做10个70分的平庸制作。 第七点,注意力大于时间大于金钱,我将专注力和行动力视为人最原始、最宝贵的资源。 为了保护自己的注意力,我极度自律的隔绝手机和短视频带来的干扰, 甚至把高到了生命浓度的层面来捍卫早上无干扰深度工作的时间。 第八点,深度工作与状态管理,我效仿莱克斯福利德万的工作法, 坚持每天进行三到四个小时的绝对深度工作。 我意识到时间管理不如状态管理,我特别注重在经历最旺盛的时候,比如说造成, 做当天最重要最困难的事情,并用高强度的运动,将跑步矩铁和冷水扫来随时刷新自己的状态。 九点,终于身体的几减生活,我将健康视为最大的设施品和物理地牌。 通过实行清断时,高蛋白提碳水饮食, 每天跑步5公里及严格的防蓝光摄影仪式,将身体积能调用至一步精密的仪器。 第十点,成年人的世界只摘卷不改变,我信奉极强的边界感, 信奉尊重他人命运放下助人情节,对于低能量事情多且没有分寸感的人, 我的策略是毫不犹豫的冷漠割舌。 第十一点,人际关系的本质是价值交换,极致的利他就是利己。 我看懂了商业和社交的底层代码,你满足了别人的需求,别人才会给你提供价格, 因此我主张在公共产和扬善于公庭,这样你可以低成本组成的人卖资产。 同时在商业上努力帮助越来越多的人成功,这其实是一种顶级的扬喇, 第十二点,保持减口,用结果说话,我深刻意识到抱怨和固隐自怜他是没有意义的,毫无意义。 如果说出的话没有比沉默更有价值,最好的选择就是闭嘴, 我将受挫的委屈,转化成报复性的生产力,用结果说话是这个世界上最美妙的事情。 第十三点,锻炼情绪敌肉,膜每天都会主动去做一些艰难, 而且不舒服的事情,比如说像洗冷水澡,把那个菊铁做到立即, 以此来锻炼自己的精神任性以及看家的能力,确保自己在面临治安时刻的时候不会崩溃。 第十四点,大脑拒绝模糊必须追求极致的清晰度,我发现大脑他讨厌不确定性, 模糊会带来拖延,因此我强迫自己用英国逻辑炼去思考, 把所有的目标和步骤通过流程图巨象化,宁可放慢一点点速度, 也绝不牺牲思考和执行的清晰度。 第十五点,抛弃自我极致的礼膜,我反对所谓的保留自我, 认为当前的平庸其实就是过去的自我造成的。 我主张找到领域内拿到大结果的人进行万物的极致的模仿, 先做到省次再做到省次最后超越。